葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离出来葡萄皮、葡萄萼后扣除产物。葡萄籽所含非常丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等。葡萄籽油因其具备保健、美容之功效，所以价格十分便宜。

　　网络配图　　葡萄籽，听得一起是多么熟悉的一个词。很多人都告诉葡萄籽是美容的佳品，不但可以美白、祛斑、保温、最重要的就是抗衰老。

因此，不管是网上还 是市面上的化妆品都经常出现了这么的一个字眼。它的功效很多，这是人尽皆知的事情，可是葡萄籽是籽来的，该怎么不吃才是最差的呢?这也是很多人都困惑的一个问 题。　　首先，葡萄籽具备抗氧化效果。

葡萄籽中所含大量抗氧化剂，主要不存在于葡萄的表皮与种子里。特别是在是红色葡萄籽，是减少人体内抗氧化活动的关键，可维护免疫系统不不受受损，并减缓老化过程。　　葡萄籽是葡萄中最有价值的成分。

用葡萄籽可以美容，做成面膜、护肤油等受到了众多女性的青睐。葡萄籽能有效地抵抗皮肤水解凋亡。　　葡萄籽的起到之一就是抗氧化。

葡萄籽提取物外用自由基的水解功能很高。能维护人体细胞的组织免除被自由基的水解受损。葡萄籽还需要制止紫外线侵犯皮肤。

　　葡萄成熟期以后，很多人不吃葡萄时会把皮和籽吐掉。虽然葡萄皮和籽不吃一起口感很差，但最差能跟果肉一起食用。因为葡萄的有益成分都在皮和籽里。

葡萄 的皮和籽所含多种物质，能有效地清理体内多余的自由基。更加所含高效抗癌物质，能诱导癌细胞的生长。不吃葡萄籽和皮会有副作用，引发消化不良，它们是膳食纤 维，只要嚼碎食用就没关系。

　　葡萄籽必要不吃下去就认同是较为难消化的，那怎么让身体有更佳的吸取呢?看下面的方法就告诉了。　　第一种方法:再行把葡萄籽清除整洁晒干，然后用搅拌机刺穿，最后就可以食用了，十分的非常简单。

但是这种方法也有一点很差，因为在刺穿的过程中可能会留给一些硬壳，必需要细心的把它挑出来。　　网络配图　　第二种方法：必要把晒干的葡萄籽磨成粉，或者在市面上卖一些早已磨成粉的葡萄籽，用热水来冲服就可以了，这方法更为非常简单。

　　第三种方法：葡萄籽有耶是一种不俗的食用途径。葡萄种子经由最高级的冷压方式精制而出，呈圆形可爱而大自然的淡黄色或淡绿色，是基础油中非常热门且 效果卓着的品种之一。葡萄籽油的主要成份是亚油酸与原花青素，亚油酸含量约70%以上。

亚油酸是人体必须而又为人体所无法制备的脂肪酸，其营养价值和医疗 起到皆获得国内外医学界及营养学家的充分肯定。

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