长年嗜睡不会造成人体免疫力消退。较好的睡眠中不会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的激增，从而促成巨噬细胞活跃，人体免疫系统功能之后不会获得明显强化，从而可以有效地防治细菌和病毒的侵略。如果人短时间内嗜睡，不会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸呼吸困难、心慌气短等症状;如果长年睡眠不足，不会造成自身的情绪忧虑，担忧惊恐，免疫力减少，因此不会造成各种种疾病再次发生，如神经衰弱、发烧、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至导致心脏病发，给病人的身心健康带给相当严重的损害。

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