中年女性经常不吃蜂蜜可养颜 蜂蜜是美容佳品，对于中年女性而言，不妨经常不吃点蜂蜜，既可保身体健康，清肠胃，更加能美肤养颜。蜂蜜，性味甘、平。

蜂蜜因蜂种及蜜源有所不同，而有白蜜与黄蜜的有所不同，果木之花蜜(枣花蜜、槐花蜜)气芳香，味辣不酸，洁净明亮无杂质为佳品。现代社会竞争白热化，尤其是中年女性，身心压力更大，再行再加人到中年，身体各部位的组织器官皆在发育，寒冷的夏季，又更容易使人“内燥”，头昏、眼花、呼吸困难、口腊、舌燥、心慌、胸闷、嗜睡、食欲不振、咳嗽等症会接踵而来。

中年女性(青年及老年女性均可)，为了预防这些难言之疾，常常将蜂蜜用温开水冲服，有调补中益气、润燥息风、福五脏、以定神志的起到。王浆蜜最为上品。如果以蜂蜜制丸药或膏滋药，有往复解热、调和百药的功效。

当我们食用时，最差用不多达60℃的温开水冲服。如用沸水，不仅无法维持天然的色、香、味，而且还不会毁坏营养成分，仅有维生素c就不会损失1/5甚至1/2。另外，凡痰湿内蕴、中满痞闷及肠滑泄泻者不要衣。

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